در این تحقیق کاربردی، به علم تغذیه و رمزهای سلامتی با داشتن یک برنامه غذایی اصولی و متعادل پی می‌بریم. از اصول و نکات کلیدی برنامه‌ریزی غذایی تا منابع مغذی و گروه‌های غذایی مختلف، همه چیز را به طور کامل و با زبانی ساده شرح می‌دهیم.
این فایل در فرمت Word قابل ویرایش است و در تمامی دستگاه ها نمایش داده میشود. شما می‌توانید اطلاعات موجود در این فایل را به آسانی ویرایش کرده و تغییرات موردنظر خود را اعمال نمایید.
